大連市金州高級中(zhōng)學(xué) 于宏家
上海市滬江進修學(xué)院的研修曾經參加過，一些教授、研究員、老師的講座也聽過，作(zuò)為(wèi)體(tǐ)育教師，雖然有(yǒu)些東西與自己的教育教學(xué)工(gōng)作(zuò)有(yǒu)一定的距離，但是再聽一遍，依然獲益匪淺。
但是此次學(xué)習給我留下印象最深的還是在靜安(ān)教育學(xué)院附屬學(xué)校無意間看到的一節體(tǐ)育課。那位體(tǐ)育教師花(huā)白頭發，體(tǐ)格健壯，授課對象應該是初中(zhōng)階段的男孩子，口令清晰、充滿關愛、不失鼓勵，課堂安(ān)排科(kē)學(xué)有(yǒu)序，不禁讓我陷入對高中(zhōng)體(tǐ)育課程和高中(zhōng)體(tǐ)育教師角色扮演等問題的沉思中(zhōng)。
目前高中(zhōng)生體(tǐ)質(zhì)的持續下降，原因是多(duō)方面的：課業負擔重，鍛煉時間不足，休閑方式增加等，不一而足。高考壓力之下，高中(zhōng)體(tǐ)育正面臨巨大的困局。在困局中(zhōng)，需要冷靜的觀察與思考，更需要求變的探索與努力。“少年強則國(guó)強”，學(xué)生的體(tǐ)質(zhì)，關乎國(guó)家的未來。
一、目前高中(zhōng)生體(tǐ)質(zhì)現狀
對于我們學(xué)校高考學(xué)生的體(tǐ)檢結果，我們不難看出，超重和肥胖學(xué)生數量居高不下，與目前青少年活動量比較少直接相關。除了學(xué)校的體(tǐ)育課，學(xué)生們回到家以後基本在家寫作(zuò)業，很(hěn)少參加戶外活動，難免體(tǐ)重超标。
二、目前高中(zhōng)體(tǐ)育課現狀
喜歡運動的學(xué)生覺得體(tǐ)育課不過瘾，不愛運動的學(xué)生把體(tǐ)育課當成“負擔”。
曾經就有(yǒu)女學(xué)生對我說：“體(tǐ)育課對愛運動的男生吸引力比較大，跑完步就去打籃球；但女生對體(tǐ)育課興趣不大，大家經常是在自由活動的時間裏聚在操場上聊天。”
最為(wèi)一線(xiàn)的教師，我越來越覺得：“以前高考是沖刺1年，現在是沖刺3年。”在緊張的沖刺中(zhōng)，體(tǐ)育自然淪為(wèi)可(kě)有(yǒu)可(kě)無的配角。
還有(yǒu)與體(tǐ)育活動“争搶”學(xué)生的“對手”已經越來越多(duō)，培訓班、網絡遊戲、電(diàn)子産(chǎn)品等，都在侵占着學(xué)生本就不太富裕的課餘時間。在這樣的大背景下，在高中(zhōng)課堂上，體(tǐ)育課的位置“很(hěn)尴尬”。
三、學(xué)校場地、器材受限
受學(xué)校體(tǐ)育場地和器材短缺等因素的制約，導緻很(hěn)多(duō)體(tǐ)育項目不能(néng)開展。盡管如此，我們盡心盡力，想方設法讓高中(zhōng)生上好較為(wèi)滿意的體(tǐ)育課。上好體(tǐ)育課首先對于學(xué)生本人來說首先要正确理(lǐ)解體(tǐ)育課的目的，其次是對待體(tǐ)育課的态度。目的明确了，态度也就相應的産(chǎn)生了。對于教師而言，首先要了解學(xué)生，掌握高中(zhōng)學(xué)生的心理(lǐ)，做到有(yǒu)的放矢。其次教師要對自己所教的教材分(fēn)析透，這樣既掌握了學(xué)生的心理(lǐ)又(yòu)把握住了教材，教起課來才能(néng)得心應手，生動有(yǒu)趣。那麽在高中(zhōng)體(tǐ)育課教學(xué)中(zhōng)我們應該做到以下幾點：
第一，教學(xué)方法要興趣化，教學(xué)手段要多(duō)樣化。隻要學(xué)生有(yǒu)了濃厚的興趣，就會主動地去求知、去探索，并在學(xué)習上産(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。高中(zhōng)的學(xué)生他(tā)們有(yǒu)體(tǐ)育鍛煉的基礎，厭煩過多(duō)的重複練習。因此，教學(xué)方法和練習手段要多(duō)變，才能(néng)提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現。如立定跳遠(yuǎn)比較枯燥，可(kě)采用(yòng)遊戲的方法來進行，或
用(yòng)比賽的形式來進行，那麽學(xué)生的熱情就會高漲起來。又(yòu)如在遊戲障礙賽跑中(zhōng)，也不是千篇一律的重複，對每次練習可(kě)提出不同的要求。如第一次提出那組能(néng)遵守規則為(wèi)勝，第二次加上那組隊伍排得整齊為(wèi)勝，第三次加上那組跑得快為(wèi)勝，不斷提出新(xīn)的要求來吸引學(xué)生完成遊戲任務(wù)。同樣在跳繩、拍皮球、踢毽子等活動中(zhōng)，當學(xué)生拿(ná)到繩子或球時，多(duō)麽想自由地活動。教師可(kě)以在完成規定的任務(wù)後，給學(xué)生幾分(fēn)鍾時間去自由發揮各自的才能(néng)（各種各樣的跳法或拍法）。學(xué)生正當的欲望得到滿足，就能(néng)更好的集中(zhōng)思想和精(jīng)力學(xué)習下一項内容。
第二，注重激勵評價，激發學(xué)習興趣。德(dé)國(guó)教育家第斯多(duō)惠說過：“教學(xué)的藝術不在于傳授的本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞”。激勵教育是在尊重學(xué)生主體(tǐ)性的基礎上，通過創造各種優化的外部條件，激勵學(xué)生的内驅力，從而使學(xué)生主動發展。激勵教育能(néng)激發學(xué)生的活力和潛能(néng)，培養學(xué)生的主體(tǐ)精(jīng)神。
第三，制度管理(lǐ)學(xué)生“從要我練到我要練”：學(xué)生要通過高中(zhōng)體(tǐ)育會考，跑、跳、投三項科(kē)目成績都要及格，否則拿(ná)不到高中(zhōng)畢業證書。如果高考能(néng)像中(zhōng)考一樣進行體(tǐ)育測試考核成績計入高考成績，那麽高中(zhōng)生能(néng)不好好上體(tǐ)育課嗎 ？
第四，轉換角色，建立新(xīn)型的師生關系。傳統教學(xué)中(zhōng)的師生關系，是一種不平等的關系。教師不僅是教學(xué)過程的控制者，體(tǐ)育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權威者，而且，總是千方百計地把自己的要求"格式化"，根據自己的思路進行教學(xué)。新(xīn)課程要求教師從知識技(jì )能(néng)的傳授者轉變成學(xué)生發展的促進者，由居高臨下的指揮者轉變成
合作(zuò)型的良師益友，使教學(xué)過程轉變為(wèi)是師生共同開發課程标準的過程。學(xué)生通過實踐→思考→創造→發現→學(xué)習等步驟，在老師的鼓勵和師生共同探讨、實踐下掌握了動作(zuò)技(jì )能(néng)。整個學(xué)習過程教師隻是學(xué)生學(xué)習的引導者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中(zhōng)幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法，學(xué)生始終是學(xué)習的主人，教師在一旁起着鼓勵、促進作(zuò)用(yòng)，如此合作(zuò)教學(xué)較以往事半功倍。
為(wèi)了使高中(zhōng)學(xué)生更好地上好體(tǐ)育課，掌握體(tǐ)育的基本知識、技(jì )術、技(jì )能(néng)，有(yǒu)效地增強學(xué)生的體(tǐ)質(zhì)。提高課堂教學(xué)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生學(xué)習的興趣，調動學(xué)生的積極性。把"被動的要我學(xué)"，變為(wèi)"主動的我要學(xué)"，并且"喜歡學(xué)"。在教學(xué)實踐中(zhōng)采用(yòng)設置疑問、多(duō)樣化、興趣化、選擇性等多(duō)種教學(xué)方法去調動學(xué)生的學(xué)習主動性、積極性。這樣能(néng)更好地完成體(tǐ)育教學(xué)任務(wù)，收到良好的課堂教學(xué)效果。
不論是作(zuò)為(wèi)省學(xué)科(kē)帶頭人，還是作(zuò)為(wèi)學(xué)校的體(tǐ)育教研組長(cháng)，我都很(hěn)努力地通過自己的努力，團結和帶動更多(duō)的有(yǒu)志(zhì)有(yǒu)為(wèi)的教師一同将現實改變成理(lǐ)想中(zhōng)的模樣。曾經我嘗試過在學(xué)校進行體(tǐ)育課分(fēn)項授課等多(duō)種教學(xué)方式的改革，但是教育是沒有(yǒu)止境的，希望以後有(yǒu)更多(duō)的機會走出去看看，将更多(duō)更新(xīn)鮮的血液帶回來，給我的孩子們更好的體(tǐ)育教育，也給一直保持沖鋒姿态的自己一個交代。
2016.11.10
